Bien être et qualité de vie au travail en Auvergne

INTERVENANTE BIEN-ETRE AU TRAVAIL - ISABELLE DUFERT

Besoin de nos services ?

QU'EST-CE QUE LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?

Le syndrome d’épuisement professionnel, équivaut en français du terme anglais burnout, se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel »

Comme un processus de dégradation du rapport subjectif au travail à travers trois dimensions : l’épuisement émotionnel, le cynisme vis-à-vis du travail ou dépersonnalisation (déshumanisation, indifférence) et la diminution de l’accomplissement personnel au travail ou réduction de l’efficacité professionnelle.

Le bien-être au travail n'est plus une utopie, c'est devenu un véritable facteur de productivité et de fidélisation de vos collaborateurs. En plus de répondre aux exigences légales du Code du travail, de toute évidence, le bien-être au travail trouve sa légitimité dans les recommandations de la Haute Autorité de Santé et l’Agence National pour l’Amélioration de Conditions de Travail.

La Pause Santé - Intervenante Isabelle Dufert

Avec Isabelle Dufert, c'est l'assurance de bénéficier d'ateliers d'animation de qualité selon vos besoins et de trouver des solutions les plus adaptées. Vous pouvez ainsi être assuré d'être entouré par une professionnelle du bien-être. Isabelle Dufert met à disposition non seulement son savoir-être ainsi que son savoir-faire, mais aussi son expérience de 30 années dans la relation d'aide. Son naturel entreprenant est une influence tout à fait appropriée dans ce contexte.

ATOUTS

Devis adapté

Ponctualité

Travail accompli

Éthique

COMMENT ORGANISER UNE JOURNÉE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?

Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs avec Isabelle.
Découvrez comment ses prestations peuvent améliorer et redonner du sens et de la motivation dans l'accomplissement de leur mission.

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Améliorer le bien-être au travail en Auvergne

Aujourd'hui, s'intéresser au bien-être de vos collaborateurs est une priorité. Le bien-être au travail contribue non seulement à l'efficacement, mais aussi à leur engagement. De la même manière, elle est source de performance et d'innovation.

De toute évidence, la mise en place d'une telle démarche valorise le mieux-être pour travailler mieux. C'est la raison pour laquelle, une politique de prévention des risques et de l'épuisement professionnels améliore les motivations, la santé mentale et la santé physique de vos équipes. De ce fait, cette démarche transforme la culture de votre entreprise.

Contactez Isabelle Dufert

Nos références d'intervention

Mairie de Puy Guillaume

Fédération Française de Randonnée Pédestre

Orpéa Mozac l'Ambène

Alteris Chanat La Mouteyre

Entreprises Seguin Auvergne Randan

Créativité. Réactivité. Excellence.

Ensemble, nous définissons la thématique de l'atelier qui correspond le mieux à vos besoins spécifiques. Les ateliers de bien-être au travail et prévention des risques psychosociaux proposés sont adaptés à votre situation et doivent s'intégrer à votre culture d'entreprise.

En définitive, vos collaborateurs comptent sur vous pour améliorer leur bien-être au travail. Plus vous les soutiendrez, mieux, ils travailleront, et plus leur environnement de travail sera agréable.

En savoir plus sur le Toucher-massage ®

Comment les Soignants peuvent s'initier à la pause relax ® ?

Le Toucher-massage fait aujourd'hui ses preuves en milieu hospitalier. La relation au toucher fait partie du travail du soignant au quotidien et elle est tout aussi importante pour les soignés.

Par le bien-être que le massage procure, il trouve naturellement sa place au service du développement de l’entreprise. Les prestations d'Isabelle Dufert s'adressent à tous les dirigeants et les ressources humaines soucieux d'offrir des solutions de mieux-être adaptées et des temps ressources pour leurs collaborateurs.

Ces interventions s’inscrivent dans une démarche de Qualité de Vie au Travail. Le Secteur géographique de ses actions est la région Auvergne-Rhône-Alpes.

Isabelle Dufert a reçu les enseignements et a acquis les compétences à l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon.

Cadre de Santé Demandez un devis

Nos activités complémentaires

Didactique de transmission

Sensibilise une équipe et l'institution autour des bénéfices d'une culture bien-être à destination de la personne soignée
Impulse et encourage les équipes de soins et les collègues à la pratique de gestes bien-être dans le geste de soins
Conçois, organise et anime des ateliers découverte
Communique autour des bénéfices d'une dynamique de transmission
Met en place des programmes pour accompagner un soignant ou aidant dans la réalisation de gestes de bien-être

SEMAINE QUALITÉ DE VIE ET DES CONDITIONS DE TRAVAIL 2025

Réservez gratuitement un audit de vos besoins

Préparez dès maintenant votre semaine QVCT 2025

La semaine QVCT 2025 se déroulera au mois de juin 2025.

La semaine pour la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) est l’occasion d’organiser des temps forts auprès de vos collaborateurs.

Édition 2024 avait pour thème : Anticiper le travail de demain

Isabelle Dufert vous aide à créer une journée de la qualité de vie au travail dans votre entreprise adaptée à vos besoins.

Contactez Isabelle Dufert

THÉMATIQUES ET ANIMATIONS POUR LES COLLABORATEURS

Troubles du sommeil et de la vigilance

La somnolence et l'hypovigilance sont responsables d'une augmentation des erreurs et d'une baisse de la concentration à l'origine d'accidents ou de perte d'efficacité du salarié.

Organisez des ateliers

Prévention des risques psychosociaux

Les troubles de la concentration, le sommeil, l'irritabilité, la nervosité, la fatigue importante. Voici quelques-uns des symptômes liés à des risques psychosociaux.

Organisez des ateliers

Délester vos collaborateurs
de leurs tensions

Stress, maux de tête, troubles musculosquelettiques, manque de concentration et de motivation, arrêt maladie, autant de facteurs qui perturbent la vie professionnelle.

Organisez des ateliers

UN PEU DE RELAXATION
UNE PARENTHÈSE DE DÉTENTE POUR RELÂCHER LA PRESSION

YOGA DES YEUX

Le yoga des yeux est une pratique qui a plus d’un siècle. Sa vocation est de détendre les muscles oculaires, de contrer la fatigue visuelle et d’apporter du mieux-être à tout notre corps.

Le Yoga des yeux s’apparente à la gymnastique des yeux. L'objectif est de prendre en considération non seulement les yeux, mais aussi la respiration et la posture afin de détendre tout le corps.

RELAXATION

Sophrologie, relaxation... autant de méthodes qui vous proposent d'accéder au bien-être, pour être plus performants, gérer son stress, mieux dormir ou mieux se réaliser !!

L'objectif commun de la sophrologie et de la relaxation est de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit et de faire en sorte que vos pensées, vos émotions et votre corps renouent une relation harmonieuse.

YOGA NIDRA

Le Yoga Nidra est une discipline régénérante. Elle nourrit la créativité. Il améliore sur le long terme la qualité du sommeil en détendant les tensions musculaires.

À travers la pratique, vous aurez une meilleure harmonie des humeurs et des émotions, des flux énergétiques équilibrés. Elle permet de renouer avec votre mieux-être et renouer avec vos performances physiques et mentales.

DU SPORT POUR FEDERER ET DÉCOMPRESSER

PILATES

La méthode Pilates s'inscrit dans cet accompagnement et œuvre pour la préservation de votre bien-être et aussi de la beauté des plus beaux atouts féminins et masculins bien sûr !! À vos tapis !!

GYM NATURE

Un cours de gym complet d'endurance et de renforcement musculaire en plein air avec l'utilisation du mobilier urbain extérieur. Elle stimule le cœur et l’ensemble du corps. Une vraie bouffée d’oxygène !!

MARCHE AFGHANE

Appelée le Yoga de la marche, les mouvements respiratoires en marche favorisent une meilleure qualité de vie et veille à préserver votre qualité de santé globale en améliorant votre mieux-être au quotidien !!

UN PEU DE BEAUTÉ ET BEAUCOUP D'ESTIME DE SOI

MASSAGES

Les massages bien-être et psychocorporels s’inscrivent dans cet accompagnement pour être plus tranquille et plus en paix avec soi-même, son entourage et le monde.

OLFACTOTHERAPIE

L'olfactothérapie stimule les sens et la mémoire en utilisant des huiles essentielles pour apaiser des souffrances liées au passé et vous sentir mieux dans le présent.

BEAUTE VISAGE

Stretching, yoga du visage et réflexologie facile, vos collaborateurs apprendront des gestes de ces méthodes qui valorisent l'estime de soi et l'image de soi.

POURQUOI ORGANISER UNE SEMAINE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

Dans certaines entreprises, il peut être difficile de connaître tout le monde.

Du Sport Pour fédérer et décompresser

Des ateliers liés au bien-être au travail apportent de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.

La Sophrologie ludique, la relaxation et le yoga nidra changent du quotidien et permet de redonner de l’envie à un salarié démotivé ou en quête de sens.

Le Toucher-massage contribue à augmenter la motivation et l’engagement de vos équipes.

Organiser une semaine de la QVT est l’occasion de sensibiliser et de former vos salariés à différentes thématiques afin d’améliorer leur bien-être.

Gestion du stress, alimentation, sommeil, droit à la déconnexion

De nombreux rituels bien-être aident vos salariés à se sentir mieux au quotidien.

Une passerelle entre le bien être au travail et la performance de l'entreprise.

Comment briser les idées reçues ?

Dans notre culture occidentale, la relation au toucher ou la relaxation restent bien souvent tabous pour de multiples raisons : la peur de ce que va penser l'autre, la crainte du jugement, de la censure ou encore de paraître trop sensible. La tendresse serait même vécue comme une indécence.

Aurions-nous pu imaginer, il y a quelques années, que toutes ces personnes assurément dévouées, travaillant d'arrache-pied seraient ainsi sujettes à la fatigue, à l'épuisement professionnel ?

À QUELLE OCCASION DÉPLOYER DES ATELIERS BIEN-ÊTRE ?

Des ateliers réguliers

L'intervenante se déplace toutes les semaines, ou tous les mois pour mettre en place une activité de bien-être.

C’est la solution idéale pour les entreprises qui souhaitent un bien-être au quotidien. Les collaborateurs gagnent du temps et ont leur routine hebdomadaire qui les aide à se sentir mieux afin d'accomplir leur mission.

Des évènements spéciaux

L'intervenante se déplace aussi si vous souhaitez déployer un atelier bien-être lors d'une journée afin de célébrer un évènement.

C’est alors l’occasion, non seulement, de mettre en place des actions bien-être si vous n’avez pas opté pour une solution plus régulière, mais aussi de déployer des ateliers différents et originaux dans votre entreprise.

Sortie randonnée

La randonnée autour de la marche Afghane est un moyen original et innovant pour souder une équipe.

C'est l'opportunité de mettre en avant les capacités et compétences dissimulées au sein de votre entreprise, ainsi créer un véritable esprit collectif et surtout dépayser et oxygéner vos collaborateurs.